Senderismo: Agencias y rutas

Son muchas las propuestas para nuestro tiempo de ocio y tiempo libre. Aunque no todas consiguen descansar nuestra mente del esfuerzo realizado durante la semana o combatir el sedentarismo.

Yo desde hace tiempo practico el senderismo y os animo a ello.

Son muchos los estudios que hablan sobre los beneficios de la práctica deportiva  a nivel físico y mental, los  cuales aumentan, si a ello unimos el contacto con la naturaleza como el caso del senderismo.

¿Por qué realizar senderismo?

La práctica del senderismo permite contemplar la belleza de los paisajes, con sus contrastes de colores en las diferentes estaciones del año y el placer de la ascensión donde surge el afán de superación ante los posibles contratiempos que puedan surgir y a los que hay que hacer frente para conseguir el objetivo son para mí dos incentivos que me mueven muchos fines de semana. Unido al sentimiento de libertad que se experimenta en el recorrido.

Actualmente somos muchos los que nos acercamos a la montaña pero no todos con las mismas motivaciones. Yo creo que existen tres grupos diferenciados. Mientras que algunos individuos se acercan de forma ocasional sin objetivos muy claros,  para otros se convierte en un lugar de encuentro con “los nuestros”. Llegando ser para otros el eje de su vida.

Existen distintas asociaciones, clubes, sociedades, agencias de senderismo y trekking, con gran variedad de actividades. También en la Federación Española de Montaña se puede encontrar muchas actividades e información.

Así como diversos grados de dificultad de los treks. Se tienen en cuenta diversos factores  en cuanto a la dificultad del recorrido, entre ellos: la longitud, las condiciones del sendero, la altitud, condiciones climáticas y temperatura, nivel general de comodidad en el itinerario.

Recomiendo tener en cuenta todo esto antes de decidirse por realizar un itinerario.

Algunos lugares donde realizar senderismo

La zona del norte de España cuenta con bastantes senderos para disfrutar de este bello deporte. Varias opciones son:  El Parque Nacional de Ordesa  y Monte Perdido, Picos de Europa, los barrancos del alto Ebro y de Rio Rudrón, Roncesvalles y Alto Iriati, el Valle del Nuria, Valle de Gigstain, Ruta del Cares, Montserrat, Camino deSantiago, Monasterio de Piedra, Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama, Parque Regional de la Sierra de Gredos.
También para los que vivimos por el centro, son muchas las rutas de senderismo cerca de Madrid.