Son muchas las propuestas para
nuestro tiempo de ocio y tiempo libre. Aunque no todas consiguen descansar
nuestra mente del esfuerzo realizado durante la semana o combatir el
sedentarismo.
Yo desde hace tiempo practico el
senderismo y os animo a ello.
Son muchos los estudios que hablan sobre los
beneficios de la práctica deportiva a
nivel físico y mental, los cuales
aumentan, si a ello unimos el contacto con la naturaleza como el caso del
senderismo.
